Salată de prăjit cu orez
Salata de prăjit cu orez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 187 calorii. Această rețetă servește 20 și costă 73 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, legume tăiate, pansament lite house și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Carne de vită și varză se amestecă, Friptură De Susan Se Amestecă, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti orezul conform indicatiilor de pe ambalaj, omitand untul si sarea.
Între timp, încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu.
Adăugați pui; gatiti si amestecati 4 min. sau până când se termină.
Adăugați legume; gatiti si amestecati 2 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede.
Se amestecă pansamentul și sosul de soia până se omogenizează. Aruncați salata verde cu amestec de pui și orez într-un castron mare.
Se servește cu amestec de pansament.