Salată De Ouă De Iaurt
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegetariană? Salata de ouă de iaurt ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 154 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 3. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 34 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați muștar, iaurt grecesc, gust de murături și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 43%. Încercați Salată De Macaroane Cu Ouă Deviled, Sandviș Sănătos Cu Salată De Ouă, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți ouăle într-o cratiță și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere, se scoate de pe foc și se lasă ouăle să stea în apă fierbinte timp de 15 minute.
Scoateți ouăle din apa fierbinte, răciți-le sub apă curgătoare rece și coajați.
Mash ouă într-un castron.
Amestecați avocado, ceapa și pătrunjelul în ouă.
Amestecați gustul, iaurtul și muștarul în amestecul de ouă. Condimentează cu sare și piper negru.