Salată de orz negru, fenicul și ridiche

Name: Salată de orz negru, fenicul și ridiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat plus 1/2 cană crenguțe de mărar, împărțite; 283 ardei habenero bulb mare de fenicul (aproximativ 2 linguri de frunze puse deoparte, bulb tăiat longitudinal în felii de 1/4; 6 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline întărite cu ulei, fără sâmburi, înjumătățite pe lungime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Oreos dublu umplut coajă de portocală rasă fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz negru sau perlat, clătit; 4 mari ridichi, feliate subțire, divizate; 1 mici ceapă eșalotă, tocată

Salata de orz negru, fenicul și ridiche necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 312 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o garnitură foarte prietenoasă cu bugetul. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, coajă de portocală, orz perlat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 93%. Rețete similare sunt Salată De Orz Negru, Fenicul Și Ridiche, Salată de ridiche și fenicul, și Salată de fenicul și ridiche.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați orzul într-o oală medie și adăugați apă pentru a acoperi cu 1 1/2".Se condimentează cu sare. Aduceți la fierbere; reduceți căldurași fierbeți neacoperit până când orzul este fragedși apa este absorbită, 40-45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

3 Căni De Nectar De Pere

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Răspândiți orzul pe o coacere marefoaie; lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită

În timp ce orzul gătește, aruncați feniculfelii și 2 linguri de ulei într-un castron mediu pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Orz

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Întindeți feliile de fenicul într-un singur strat pe o altă foaie de copt tăiată. Prăjiți până când fennelis este crocant-fraged și începe să se rumenească în pete, aproximativ 18 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Lasă feniculul să se răceascăpe foaia de copt. Faceți înainte: orz șifenicul poate fi pregătit cu 1 zi înainte. Acoperiseparat și la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bateți sucul de portocale, sucul de lămâie, șalota,2 linguri de mărar și coaja într-un castron mediu.Se amestecă treptat în restul de 1/2 cană de ulei; sezonvinetă portocalie cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Avocado Hass Ușor Piure

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crengute De Marar Proaspat Culese

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Transferați orzul într-un castron mare; adăugați fenicul prăjit, împreună cu orice sucuri acumulate pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Vinegretă De Verjuic

Adăugați jumătate de ridichi, măsline și 1/4 cană de crenguțe de mărar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Aluat De Pâine De Porumb

Crengute De Marar Proaspat Culese

Stropiți 1/2 vinaigretă de portocale și aruncați pentru a acoperi; condimentează cu sare și piper. Aranjați salatape un platou mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Imprastie ridichi rămase, reservedfennel fronds, și restul de 1/4 cana dillsprigs peste salata. Se trece orangevinaigrette rămase alături de burniță peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)