Salată De Orez Cu Pui Curry

Salată De Orez Cu Pui Curry
Salata de pui-orez curry este o fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 357 calorii, 29G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.01 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de curry, măr galan, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi mărul galan, puteți urma acest fel principal cu Apple Cobbler ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Orez Curry, Salată De Orez Curry, și Salată De Orez Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
2
Întindeți orezul într-o tigaie superficială; se pune la congelator 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
În timp ce orezul se răcește, combinați iaurtul, pudra de curry și sarea într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
IaurtIaurt
OrezOrez
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați puiul și următoarele 3 ingrediente în amestecul de iaurt, amestecând până când este acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
IaurtIaurt
5
Se amestecă orezul răcit în amestecul de pui. Puneți salata de pui pe frunzele de salată, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
Pui întregPui întreg
OrezOrez

Echipamente

DificultateUșor
Gata În11 m.
Porții6
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista