Salată de legume și Tofu cu Miso Sambal

Name: Salată de legume și Tofu cu Miso Sambal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, decojit și tăiat subțire; 12 mari Frunze de salată Boston; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă de chile cu usturoi (cum ar fi Sambal oelek); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crenguțe de coriandru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil matchstick - tăiat castravete engleză; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arahide prăjite uscate tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt decojit tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de vin de orez; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fâșie de coajă de lămâie; 349 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu ferm cu grăsime redusă, drenat și tăiat în benzi groase de 1/2 inci; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miso alb (pastă de soia)

Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Învelișurile de salată de legume și Tofu cu miso Sambal ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,12 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți ulei de susan, oțet de vin de orez, arahide prăjite uscate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, ceea ce este bine. Încercați Salată de pui cu sos de arahide-Miso, Salată de pui la grătar cu sos Miso de susan, și Tofu Salată Wraps pentru rețete similare.