Salată De Iaurt Cu Zmeură-Banane
Salata de iaurt cu zmeură-banană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 130 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână zmeură originală de iaurt, gelatină, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Smoothie-Uri De Iaurt Cu Zmeură-Banane, Zmeură-Banane-Iaurt Congelator Pops, și Granola Cu 5 Ingrediente Chia Și Unt De Arahide + Parfaituri De Iaurt Grecesc Cu Banane De Zmeură pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, se toarnă apă clocotită peste gelatină; se amestecă până se dizolvă gelatina. Se amestecă iaurtul; se amestecă ușor zmeura și banana.
Se toarnă în două căni de cremă de 6 uncii.
Dați la frigider aproximativ 2 ore sau până când este setat.