Salată de fructe de iarnă cu rodii
Salata de fructe de iarnă cu rodii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 174 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, portocale, rodie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1058 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bomboane de fructe de ciocolată neagră cu rodii, smochine și curmale, Salată De Fructe De Iarnă, și Salată De Fructe De Iarnă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Feliați rodia aproape în jumătate, de la Coroană la jumătate până la fund. Folosiți degetele pentru a rupe cele două jumătăți, apoi strângeți jumătățile peste un castron mare pentru a elibera semințele și sucurile. Nu vă faceți griji cu privire la scoaterea tuturor semințelor; obțineți cât mai multe fără a scoate membrana. Stoarceți cât mai mult suc posibil.
Scoateți orice bucăți de membrană din vas.
Pentru fiecare portocală și grapefruit, feliați puțin de sus și de jos. Folosind un cuțit zimțat, ocoliți fructele și tăiați pielea și miezul alb. Ținând fructele într-o mână și lucrând peste vasul cu fructe, tăiați cu atenție segmentele dintre membrane. Asigurați-vă că tăiați numai până ajungeți la mijlocul fructului. Strângeți membrana rămasă peste vas pentru a elibera tot sucul.
Tăiați merele și perele în felii și aruncați cu alte fructe.
Adăugați zahăr și aruncați bine, apoi acoperiți și dați la frigider până când sunt gata de servit.