Salată de cuscus cu năut

Salată de cuscus cu năut
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați salata de cuscus cu naut. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 477 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de scorțișoară măcinată, mentă, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată de cuscus cu naut și roșii, Salată italiană de cuscus cu năut crocant, și Salată De Cuscus Cu Legume Prăjite Și Naut.

Instrucțiuni

1
Așezați cuscusul, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și scorțișoară într-un castron. Se amestecă în apă clocotită; acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Puf cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
CuscusCuscus
PiperPiper
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați uleiul, sucul, usturoiul și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
SucSuc
ZahărZahăr
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Adăugați amestecul de ulei, restul de 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper, mentă și următoarele 4 ingrediente (prin roșii).
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
TomateTomate
MentăMentă
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista