Salată de creveți din Caraibe cu vinetă de var

Salată de creveți din Caraibe cu vinetă de var
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de creveți din Caraibe cu vinetă de var. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 306 calorii, 38g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 5.3 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ridichi tăiate julienne, creveți, sos de usturoi chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Salată de creveți la grătar cu vinetă de tei de miere, Salată Cobb de creveți cu vinetă de tei Cilantro, și Salată de creveți, porumb și Avocado cu vinetă Cilantro-lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați creveții, 2 linguri de oțet și sosul de usturoi chili într-un castron mare; aruncați bine. Acoperiți și răciți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Usturoi ChiliSos De Usturoi Chili
OțetOțet
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați restul de 3 linguri de oțet, ulei și următoarele 6 ingrediente (prin sare) într-un castron mic, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Așezați 2 căni de spanac pe fiecare dintre cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu 1 cană de amestec de creveți. Aranjați 1/4 cană de mango, 1/4 cană de ridichi și 1 lingură de avocado în jurul creveților pe fiecare farfurie. Topiți fiecare porție cu 2 linguri de ceapă verde și 1 1/2 lingurițe sâmburi de semințe de dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
RidicheRidiche
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
SpanacSpanac
CrevețiCreveți
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
4
Stropiți fiecare salată cu 2 linguri de vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
Rabla Pinot Gris
Rabla Pinot Gris
Ceața târzie a dimineții, zilele răcoroase continuu și Vânturile răcoroase de după-amiază se adaugă unui vin delicat, dar aromat. Acest Pinot Gris are o culoare aurie deschisă și un nas complex, parfumat de fructe, care dezvăluiestraturi de mango, ceai de iasomie, scorțișoară și pepene galben. Nucul prăjit neted și ușor și mierea echilibrează fructele și lasă loc unui finisaj crocant, persistent, plin de iarbă proaspăt tăiată și piersici.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista