Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Salata de creveți cu ierburi și fasole albă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 307 calorii. Pentru $3.77 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână oțet de sherry, miere, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de creveți cu ierburi și fasole albă, Salată de fasole albă cu creveți și sparanghel, și Salată de creveți prăjiți, Avocado și fasole albă.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mare; se amestecă cu un tel.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Adăugați rucola și următoarele 4 ingrediente (prin fasole) în castron și aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rucola
Fasole
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Combinați mierea și 1 linguriță de apă într-un castron mediu, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miere
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
4
Adăugați creveți în amestecul de miere; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Miere
5
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Tigaie
6
Presărați creveții cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Sare
7
Adăugați creveți în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.