Salată Cobb De Pui La Grătar

Salată Cobb De Pui La Grătar
Salata Cobb de pui la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 741 calorii, 41G de proteine, și 57G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.75 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Cap la magazin și ridica inimile salata verde romaine, ulei de măsline, ouă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza avocado ai putea urma acest curs principal cu Nucă De Cocos Avocado Înghețată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată Mexicană Cobb De Pui La Grătar, Salată Cobb Caesar De Pui La Grătar, și Salată Cobb în stil asiatic cu pui la grătar cu susan.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie la grătar sau o tigaie antiaderentă la foc mediu. Înveliți pieptul de pui cu 2 lingurițe de ulei, condimente de pasăre, sare și piper. Spălați-vă pe mâini. Grill sau pan-fry pui 6-7 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Se ia de pe foc și se lasă să se odihnească 5 minute.
3
Într-o oală mică, acoperiți ouăle cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Se pune la foc mare și se aduce apa la fierbere. Odată ce ajunge la fierbere, acoperiți oala și opriți focul. Setați un cronometru timp de 10 minute. După cele 10 minute, răciți ouăle sub apă rece. Se curăță și se toacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Struguri, Tăiate La Jumătate (de Preferință Galbene și Roșii)Roșii Struguri, Tăiate La Jumătate (de Preferință Galbene și Roșii)
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
5
Bacon tocat maroniu într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Scurgeți slănina pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
7
Tăiați 3 inimi de salată romaine și puneți-le într-un platou mare de servire sau într-un bol de salată. Rochie salata verde tocat cu sucul de 1 1/2 lămâi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Romaine HeartsRomaine Hearts
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
8
Stropiți restul de 2 linguri de ulei de măsline extravirgin peste salată. Se condimentează verdele cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
VerziiVerzii
9
Aruncați avocado tăiat cubulețe cu suc de 1/2 lămâie rămasă, pentru a întârzia rumenirea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
10
Înjumătățiți pieptul de pui și tocați carnea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
11
Pentru a servi, aranjați rânduri de pui tocat, ou fiert tare tocat, bucăți de slănină crocante, avocado tăiat cubulețe, roșii tăiate cubulețe, ceapă roșie tocată și brânză mărunțită deasupra a 4 porții individuale de romaine îmbrăcate sau 1 platou mare de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turte De VițelTurte De Vițel
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
Sos TeriakyiSos Teriakyi
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Bucătăriiamerican
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista