Salata caldă de orez sălbatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 5. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 387 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână apă, morcovi, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Ciuperci calde, sparanghel prăjit și salată de orez sălbatic cu Feta, Salată Caldă De Cicoare Cu Ciuperci Sălbatice Și Vinetă Pancetta, și Salată de Kale și Grapefruit cu slănină caldă-pansament cu ciuperci sălbatice.
Instrucțiuni
1
Aduceți 3 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați orez și reduceți focul la mediu. Gatiti pana cand se inmoaie aproximativ 35-40 de minute. Fluff cu o furculiță când este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
3
Într-o tigaie mare la foc mediu, topiți untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ceapa, țelina, morcovii, ardeii, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Grăsime De Porc înapoi
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Se sotează până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
6
Într-o tigaie separată la foc mediu-mic, migdale prăjite. Se amestecă ocazional până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, Optional
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați mazăre și fulgi de ardei roșu la legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)