Salata de Quinoa

Salata de quinoa este un aperitiv fără gluten, fără lactate, lacto ovovegetarian și vegan . Această rețetă servește 8. O porție conține 184 de calorii , 4 g de proteine și 7 g de grăsimi . Pentru 53 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită apă, sare, stafide și suc de lămâie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65% , care este solid. Rețete similare sunt Skip the Rice and Try Quinoa – Salată de quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb , Salată de quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta) și Salată de quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta) .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, aduceți apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați quinoa. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când apa se absoarbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Se ia de pe foc.

Într-un castron mare, combinați quinoa, jicama, țelina și stafidele. Într-un castron mic, amestecați uleiul, sucul de lămâie, sarea și scorțișoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Poate Dieta Sifon

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Jicama

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă peste amestecul de quinoa și se amestecă. Acoperiți și lăsați la frigider pentru cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

1coaste

coaste de țelină, tocate 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1(vinete)

jicama, decojită și tocată 2(iarnă)

1 şalotă, rasă sau tocată 3(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 170Nuci de orice fel (tocate)

quinoa, clătită 73Nuci de orice fel (tocate)

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ați putea încerca este Elway's Reserve Carneros Chardonnay Wine. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.

Elway's Reserve Carneros Chardonnay Vin

Elway's Reserve Carneros Chardonnay 2014 este bine echilibrat, prezentând arome crocante de fructe tropicale, mere și pere, cu elemente florale ușoare. Notele de vanilie completează un finisaj neted și persistent de stejar.