Răspândirea Vinetelor Malidzano
Răspândirea vinetelor Malidzano necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. O porție conține 239 calorii, 8g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Funcționează bine ca un condiment accesibil. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați nuci măcinate, sare și piper, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Răspândirea Vinetelor Prăjite, Vinetele Tatălui Meu s-au răspândit, și Răspândire De Vinete Afumate.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Ungeți ușor vinetele cu ulei de măsline, străpungeți pielea de vinete cu un cuțit și puneți-le la cuptor. Prăjiți până când pielea se rumeneste și vinetele sunt moi, aproximativ 30 de minute.
Se scoate din cuptor, se răcește ușor, se curăță și se taie în bucăți. Puneți deoparte într-un castron pentru a scurge o parte din lichid.
Așezați bucățile de vinete în recipientul unui robot de bucătărie, împreună cu usturoiul, brânza feta, nucile și uleiul de măsline. Dacă nu se potrivește totul, faceți acest lucru în loturi, apoi amestecați împreună. Procesați până se amestecă bine cu doar câteva bucăți mici. Consistența trebuie să fie groasă.
Se transferă într-un castron și se condimentează cu sare și piper.
Se servește ca garnitură sau aperitiv.