Răspândirea Fierbinte De Crab-Anghinare

Name: Răspândirea Fierbinte De Crab-Anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 28
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero poate inimi de anghinare, drenate, tocate; 340 ardei habenero cutii fiecare) carne de crab, drenată; 3 ceapa verde, feliata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT real Mayo maioneză; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză parmezană rasă KRAFT; 1 ardei roșu, tocat

Răspândirea fierbinte de crab-anghinare este o fără gluten și pescatarian condiment. Această rețetă face 28 de porții cu 92 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de parmezan, ardei gras, maioneză mayo reală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Răspândirea crabului de anghinare (pentru oala de ciob), Răspândirea De Anghinare-Crab Cu Aragaz Lent, și Răspândirea Anghinare Fierbinte.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Gatiti ardeii si ceapa in ulei incins in tigaie mare la foc mediu pana cand piperul este crocant-fraged, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți din căldură.

Adăugați ingredientele rămase; se amestecă bine.

Lingură în 1-qt. caserola pulverizată cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Coaceți 25 până la 30 min. sau până când se încălzește.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate inimi de anghinare, drenate, tocate 340ardei habenero

cutii fiecare) carne de crab, drenată 3

ceapa verde, feliata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT real Mayo maioneză 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză parmezană rasă KRAFT 1

ardei roșu, tocat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.