Rulouri de șuncă și Jack

Rulouri de șuncă și Jack
Ham și Jack Roll-up-uri ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 10 și costă 28 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 76 calorii. Mergeți la magazin și ridicați șuncă d deli, brânză monterey jack, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Pui Bacon Ranch Lasagna Roll Up-Uri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați capetele de dovlecei și aruncați. Folosind un cojitor de legume, feliați dovleceii pe lungime în 16 felii subțiri de hârtie; așezați într-un singur strat pe o suprafață de lucru. (Aruncați prima felie de coajă și centru de semințe.) Înfășurați și răciți dovleceii rămași pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
2
Stivați felii de șuncă și tăiați-le în 4 fâșii lungi. Repetați cu felii de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De șuncăFelii De șuncă
BrânzăBrânză
3
Presărați felii de dovlecei cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
PiperPiper
4
Așezați o fâșie de șuncă în centrul unei felii de dovlecei și acoperiți cu o fâșie de brânză. Începând de la un capăt al benzii de dovlecei, rotiți-o într-o spirală strânsă; fixați cu o scobitoare. Repet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
RolaRola
șuncășuncă
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori

Echipamente

DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate31
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista