Rulouri de șuncă și Jack
Ham și Jack Roll-up-uri ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 10 și costă 28 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 76 calorii. Mergeți la magazin și ridicați șuncă d deli, brânză monterey jack, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Pui Bacon Ranch Lasagna Roll Up-Uri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați capetele de dovlecei și aruncați. Folosind un cojitor de legume, feliați dovleceii pe lungime în 16 felii subțiri de hârtie; așezați într-un singur strat pe o suprafață de lucru. (Aruncați prima felie de coajă și centru de semințe.) Înfășurați și răciți dovleceii rămași pentru o altă utilizare.
Stivați felii de șuncă și tăiați-le în 4 fâșii lungi. Repetați cu felii de brânză.
Presărați felii de dovlecei cu piper.
Așezați o fâșie de șuncă în centrul unei felii de dovlecei și acoperiți cu o fâșie de brânză. Începând de la un capăt al benzii de dovlecei, rotiți-o într-o spirală strânsă; fixați cu o scobitoare. Repet.