Rulouri De Pui Și Sparanghel
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 394 calorii. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 85 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți sulițe sparanghel, sare și piper, piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este super. Încercați Rulouri de pui și sparanghel, Rulouri Simple De Sparanghel De Pui, și Rulouri De Pui Umplute Cu Sparanghel pentru rețete similare.
Ingrediente
8![Spears sparanghel, tuns, înjumătățit pe lungime, apoi transversal]()
Spears sparanghel, tuns, înjumătățit pe lungime, apoi transversal2![roșii de friptură de vită, tăiate în felii groase de 1/8 inch (8 felii)]()
roșii de friptură de vită, tăiate în felii groase de 1/8 inch (8 felii)11 lingură de oregano uscat![usturoi tocat]()
usturoi tocat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ras Asiago sau parmezan]()
ras Asiago sau parmezan4creveți și cu vene![Sare și piper]()
Sare și piper680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![piept de pui dezosat, fără piele fiecare)]()
piept de pui dezosat, fără piele fiecare)
Spears sparanghel, tuns, înjumătățit pe lungime, apoi transversal2
roșii de friptură de vită, tăiate în felii groase de 1/8 inch (8 felii)11 lingură de oregano uscat
usturoi tocat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ras Asiago sau parmezan4creveți și cu vene
Sare și piper680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
piept de pui dezosat, fără piele fiecare)DificultateMediu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate34
DietaPrimal
Rețete înrudite
Fursecuri de două minute
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să faci tortul perfect pentru ziua de naștere
Cum să dezosezi un pui
Cum să începeți cu gătitul sănătos
12 rețete vegetariene de primăvară
15 rețete de deserturi gustoase
20 cele mai bune idei de mic dejun de care să te bucuri în această primăvară
12 idei de meniuri sănătoase de primăvară pentru 2022
Sărbătorește primăvara cu 3 feluri de mâncare proaspete
10 alimente sănătoase de primăvară și cum să le prepari
5 instrucțiuni simple pentru a demistifica „gătitul sezonier”
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
