Ragutul de fasole afumată este un fără gluten și vegan rețetă cu 9 porții. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 198 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sare, apă, fasole lima pentru copii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 71%. Încercați Ragout De Fasole Albă, Ragout de fasole albă cu pâine prăjită, și Cârnați De Curcan Cu O Oală Și Ragout De Fasole pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Sortează și spală fasolea; se introduce într-un cuptor olandez. Acoperiți cu apă la 2 centimetri deasupra fasolei și aduceți la fierbere; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
3
Scurgeți fasolea și reveniți la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați 6 căni de apă, condimente de fum lichid și 2 frunze de dafin; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Pentru Salata Ranch, Optional
Grăsime De Porc înapoi
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
5
Scurgeți fasolea într-o strecurătoare; aruncați frunzele de dafin. Pune fasolea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
6
Îndepărtați pielea albă de hârtie a capetelor de usturoi, asigurându-vă că nu curățați sau separați cuișoarele. Înfășurați fiecare cap separat în folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
7
Se coace la 350 timp de 1 oră; se lasă să se răcească 10 minute. Separați cuișoarele și strângeți pentru a extrage 1/3 cană pulpă; aruncați piei. Puneți pulpa deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cafea Fierbinte Tare Caldă
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Squash cu aburi, acoperit, 6 minute sau până când este crocant-fraged; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
9
Combinați ceapa și sherry în cuptorul olandez. Acoperiți și gătiți la foc mediu 10 minute. Se amestecă oțetul și zahărul. Gatiti, neacoperit, la foc mediu-mare 15 minute sau pana cand ceapa devine aurie, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
10
Adăugați fasole, pulpă de usturoi, dovlecei, bulion și următoarele 7 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Cuțit De Toaletă
Toppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
11
Se ia de pe foc; aruncați frunza de dafin și amestecați Roșia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
12
Se servește peste Risotto de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat