Quinoa Falafels Cu Sos Tahini

Name: Quinoa Falafels Cu Sos Tahini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Morcov Tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Coriandru; 1 Oreos dublu umplut Chimen; 2 Ouă; 1 Castravete englezesc, tăiat în bețe de chibrit; 4 creveți și cu vene Arpagic proaspăt după gust; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Fasole Garbanzo; 2 Cuișoare Usturoi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ceapă verde feliată (aproximativ 3); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Suc Proaspăt De Lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat Coaja De Lamaie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ulei De Măsline; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pătrunjel Tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt Simplu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Quinoa; 4 creveți și cu vene Sare / Piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Semințe De Susan Prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Tahini

Quinoa Falafels cu sos Tahini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 535 calorii, 22g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 56 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de morcov, pătrunjel, chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este minunat. Încercați Falafels Și Sos Tahini, Falafels Cu Sos Tahini, și Vinete umplute cu Quinoa cu sos Tahini pentru rețete similare.