Quiche Elvețiană Cu Spanac

Dacă doriți să adăugați mai multe Marea Mediterană rețete pentru colecția dvs., spanacul elvețian Quiche ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 280 calorii, 17g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 1,68 USD pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită oregano, brânză elvețiană, înlocuitor de ouă și ceapă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quiche de șuncă, elvețiană și spanac, Șuncă și Quiche elvețian, și Crab și Quiche elvețian.

Instrucțiuni

Pe o suprafață ușor făinată, desfaceți patiseria.

Transfer la un 9-in. placă de plăcintă. Tăiați patiseria la 1/2 in. dincolo de marginea plăcii; marginile flautului. Tapetați patiseria neîmpărțită cu o grosime dublă de folie rezistentă.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Se coace la 450 de calorii timp de 8 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Îndepărtați folia; coaceți cu 5 minute mai mult. Se răcește pe un suport de sârmă. Reduceți căldura la 350 CP.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Într-o tigaie mică, gătiți slănina, ceapa și ardeiul roșu până când legumele sunt fragede; scurgeți. Se amestecă spanacul. Se amestecă amestecul de spanac în patiserie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Într-un castron mic, combinați înlocuitorul de ouă, brânza de vaci, brânza elvețiană și condimentele; se toarnă peste amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Coaceți timp de 35-40 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

1 Rulou Galben Cu Fructe

Lăsați să stea 10 minute înainte de tăiere.

Se servește cu smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Bitul De Copt Portocaliu M&m

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

fâșii de slănină de curcan, tăiate cubulețe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de pătrunjel uscat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză de vaci fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 1

produse de patiserie cu plăcintă frigorifică 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei roșu dulce tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fiecare sare, piper și boia 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

smântână fără grăsimi 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană cu conținut redus de grăsimi

Vin recomandat: Vin Spumant, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Bordeaux, Burgundia Albă

Vinul spumant, șampania și Bordeaux sunt alegeri excelente pentru Quiche. Chiar dacă nu faceți mimoză, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. Unu, dacă mănânci ouă devreme în timpul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Un vin pe care l-ați putea încerca este Le Grand Courtage ros sticla Brut Bedazzled. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.

Le Grand Courtage Rose Brut Bedazzled Sticla

Aromele strălucitoare și aromele de căpșuni proaspete și zmeură se combină cu note de liliac și violete. Pe palat, un echilibru delicat de uscăciune și aciditate persistă cu arome de fructe de pădure sălbatice și rodie alături de note florale moi. Acest produs Brut Ros își completează gama largă de alimente, de la savuroase la dulci. Încercați-l cu mâncăruri asiatice picante, risotto, BBQ, Carne de vită, miel, rață, pui, prosciutto, fructe de mare, pizza, brânză moale (cum ar fi brie sau capră), cheesecake, CR comande Brul comande, Strawberry shortcake și berry pie. Se amestecă cu suc proaspăt de grepfrut pentru o băutură răcoritoare de brunch sau se adaugă un flotor la un cocktail pe bază de gin.Amestecul: Chardonnay oferă profunzime și structură, în timp ce Ugni Blanc oferă o aciditate naturală și prospețime. Gamay-ul cu corp ușor conferă o expresie vibrantă a fructelor și o textură netedă. Strugurii provin din terroiri de calitate din Franța, cum ar fi Burgundia și Beaujolais.