Quiche De Crab Cu Sparanghel

Name: Quiche De Crab Cu Sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 340 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 2 inci; 8 Spears proaspete de sparanghel pentru garnitură; 170 Nuci de orice fel (tocate) poate crabmeat, drenat și fulgi; 3 ouă, ușor bătute; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină universală; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cremă jumătate și jumătate; 2 (iarnă) parmezan ras; 3 picături sos de ardei iute; 1 coajă de patiserie necoapte (9 inci); 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 113 Nuci de orice fel (tocate) ceașcă brânză elvețiană mărunțită

Reteta sparanghel Crab Quiche ar putea satisface pofta ta mediteraneană în jurul 45 minute. O porție conține 335 calorii, 18g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați cremă jumătate și jumătate, sulițe de sparanghel, carne de crab și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crab și Sparanghel Quiche Cupcakes, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Sparanghel Și Somon), și Quiche De Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați sparanghelul într-o cratiță mare cu suficientă apă pentru a acoperi; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se scurge bine și se usucă. Aranjați sparanghelul gătit peste fundul produselor de patiserie. Sus cu carne de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Crabmeat

Combinați brânza elvețiană și făina; presărați peste crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Elvețiană

Lorann Bucătărie Profesională®

Crabi

Într-un castron mic, amestecați ouăle, smântâna, sarea și sosul de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă în patiserie.

Se presara cu parmezan. Aranjați sulițe proaspete de sparanghel, a vorbit moda, pe partea de sus a quiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Sos De Roșii Hunt's®

Coaceți la 350 de minute timp de 35-40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Lăsați să stea 5 minute înainte de tăiere.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

340Nuci de orice fel (tocate)

sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 2 inci 8

Spears proaspete de sparanghel pentru garnitură 170Nuci de orice fel (tocate)

poate crabmeat, drenat și fulgi 3

ouă, ușor bătute 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

făină universală 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cremă jumătate și jumătate 2(iarnă)

parmezan ras 3picături

sos de ardei iute 1

coajă de patiserie necoapte (9 inci)1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 113Nuci de orice fel (tocate)

ceașcă brânză elvețiană mărunțită

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca vinul Woodstock Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.

Woodstock Chardonnay Wine

Woodstock Chardonnay se deschide cu un amestec eclectic plăcut de arome bogate de pere, minerale și papaya, urmate de arome proaspete de mere asiatice de pere, citrice și fructe tropicale, cu un acid excelent la final. Sau cum îi place lui Mark să spună, " soare într-o sticlă."