Quiche Cu Cuscus Vegetal

Quiche-ul cu cuscus vegetal ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 267 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,16 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară măcinată, ciuperci, cuscus și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Șuncă și Quiche Veggie, Quiche Veggie, și Cuscus Vegetal pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați ouă și sare de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Taco Suplimentar, Opțional

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați cuscusul și brânza; se amestecă până se omogenizează. Apăsați pe partea de jos și în sus pe părțile laterale ale unui 9-in uns. placă de plăcintă adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Se coace la 350 la 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru umplere, într-un castron mare, bateți ouăle și smântâna. Se amestecă broccoli, ciupercile, 1/2 cană de brânză și nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)