Quesadillas de pui și fasole cu brânză

Name: Quesadillas de pui și fasole cu brânză
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 Nuci de orice fel (tocate) poate Progresso fasole neagră, drenată, clătită; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb fiert; 326 Nuci de orice fel (tocate) pachet tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 tortilla); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde medie, feliată subțire; 340 Nuci de orice fel (tocate) cupe mărunțită Monterey Jack brânză; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pui de rotisor mărunțit sau tocat mărunt (de la 2 la 2 pui de 1/2 lb); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Vechi El Paso, gros n gros Salsa; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Quesadillas de pui și fasole. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 466 calorii, 26g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 19 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați smântână, ceapă verde, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quesadillas cu fasole și chipotle, Quesadillas Cu Fasole Neagră, și Quesadillas Cu Șuncă Și Fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați puiul, ardeiul gras, ceapa verde, fasolea și orezul. Jumătate superioară a fiecărei tortilla cu 1/2 cană amestec de pui și 1/2 cană de brânză. Îndoiți cealaltă jumătate din fiecare tortilla peste umplutură, apăsați ușor în jos. Pulverizați jumătățile superioare de tortilla cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ceapa Verde

Ardei Gras

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Pui întreg

Brânză

Fasole

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți tigaia de 12 inci la foc mediu-mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați 2 tortilla umplute odată, cu părțile pulverizate în jos, în tigaie. Gatiti 4 pana la 5 minute, intorcand o data, pana se rumenesc si se incinge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Tăiați în pene.

Se servește cu salsa și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

425Nuci de orice fel (tocate)

poate Progresso fasole neagră, drenată, clătită 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb fiert 326Nuci de orice fel (tocate)

pachet tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 tortilla)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă verde medie, feliată subțire 340Nuci de orice fel (tocate)

cupe mărunțită Monterey Jack brânză 11 kilogram de dovlecel,

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tocat 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pui de rotisor mărunțit sau tocat mărunt (de la 2 la 2 pui de 1/2 lb)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Vechi El Paso, gros ' n gros Salsa 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.