Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci

Name: Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 mici cartof dulce, străpuns cu furculiță; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mare 20 de felii subțiri de dovlecel; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri kale, tocat; 1 cârnați vegetarieni chorizo, sfărâmați (opțional); 1 WES E Limba engleză sare și piper, după gust; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole neagră, gătită sau conservată (clătiți bine dacă utilizați conserve); 1 (poate fi sau trece) 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 4 tortilla integrală de grâu; 1 WES E Limba engleză salsa pentru servire

Dacă doriți să adăugați mai multe Mexicane rețete pentru repertoriul dvs., Kale și Quesadillas de cartofi dulci ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 319 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 88 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. 44 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Această rețetă de la Oh My Veggies necesită cartof dulce, boia de ardei, tortilla și sare și piper. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular foarte rău (dar încă fixabil) de 0%. Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci, Quesadillas De Cartofi Dulci, și Quesadillas De Cartofi Dulci sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați cartoful dulce pe o foaie mică de copt tapetată cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Coaceți timp de 35-45 de minute sau până se înmoaie. Se răcește ușor, apoi se îndepărtează pielea, se transferă într-un castron mic și se pasează cu o furculiță sau un tocător de cartofi până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

În timp ce cartoful gătește, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa și gătiți până abia începe să se caramelizeze, aproximativ 45-60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați chorizo (dacă utilizați) și gătiți timp de 5 minute. Amestecați kale și continuați să gătiți până se ofilesc. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Kale

Combinați fasolea neagră și boiaua într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(Comerciantul Lui Joe)

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Împărțiți cartofii dulci, amestecul de ceapă caramelizată și fasolea uniform pe o jumătate din fiecare tortilla, lăsând aproximativ 1/2 inch de spațiu de-a lungul marginilor. Îndoiți jumătatea goală pe jumătate cu umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Caramelizată

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

În acest moment, vă puteți găti quesadillas oricum preferați. Îmi place să-l gătesc pe al meu pe un grătar pulverizat cu ulei de măsline și încălzit la mediu. Puteți folosi, de asemenea, un aparat de quesadilla dacă aveți unul sau le gătiți într-o tigaie la foc mediu-mare, răsturnând după ce tortilla începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Tăiați în pene și serviți cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Masher De Cartofi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1mici

cartof dulce, străpuns cu furculiță 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1mare

20 de felii subțiri de dovlecel 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

kale, tocat 1

cârnați vegetarieni chorizo, sfărâmați (opțional)1WES E Limba engleză

sare și piper, după gust 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fasole neagră, gătită sau conservată (clătiți bine dacă utilizați conserve)1(poate fi sau trece)

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 4

tortilla integrală de grâu 1WES E Limba engleză

salsa pentru servire

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Quesadilla funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ross8. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.