Quesadillas de fasole neagră cu Salsa de porumb

Quesadillas de fasole neagră cu Salsa de porumb
Quesadillas de fasole neagră cu Salsa de porumb necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest hor d ' oeuvre are 411 calorii, 17g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Dacă aveți coriandru, usturoi îmbuteliat, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Quesadillas de fasole neagră cu Salsa de porumb, Quesadillas de fasole neagră cu Salsa de porumb, și Quesadillas de fasole neagră cu Salsa caldă de porumb.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti quesadillas, preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați usturoi; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
4
Adăugați roșii, 1/2 cană de coriandru și fasole; gatiti 5 minute sau pana se evapora lichidul, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
5
Așezați tortilla pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Acoperiți fiecare tortilla cu 1/2 cană de amestec de fasole și 3 linguri de brânză; pliați în jumătate. Acoperiți ușor blaturile cu spray de gătit. Se fierbe 3 minute sau până când brânza se topește și tortilele încep să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
6
Tăiați fiecare tortilla în 3 pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
7
Pentru a prepara salsa, combinați porumbul și ingredientele rămase într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere la foc mare și gătiți timp de 2 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
8
Se servește cu quesadillas.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Revista