Păstrăv cu crustă de iarbă de migdale pentru doi

Name: Păstrăv cu crustă de iarbă de migdale pentru doi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Bucăți de caramele Heath Bar migdale tocate; 8 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet simplu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 2 crengute de cimbru pentru garnitură (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de păstrăv

Păstrăvul cu coajă de migdale pentru doi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă pescatariană servește 2 și costă $3.02 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 258 calorii. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Dacă aveți la îndemână migdale, pesmet, file de păstrăv și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma firimiturile de pâine, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 93%. Încercați Muștar și păstrăv cu crustă de ierburi, Păstrăv cu crustă de migdale, cu grâu alb și Bietă Elvețiană, și Păstrăv cu crustă de migdale, cu grâu alb și Bietă Elvețiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și acoperiți un coș de grătar cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Amestecați pesmet, migdale, cimbru tocat și piper negru împreună într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Crostini Cu Usturoi, Optional

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Înmuiați fiecare file de păstrăv în lapte, apoi dragați fiecare în amestecul de pesmet. Înveliți fiecare file cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

File De Păstrăv

1-1/2 Căni De Bere

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați fileurile dragate în coșul de grătar pregătit și gătiți până când devin aurii și fulgi de pește ușor cu o furculiță, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite