Pâine Fără Gluten Cu 5 Cereale

O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 689 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $2.05 pe portie. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați semințe de in, semințe de susan suplimentare, amidon de cartofi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Pâine De Floarea Soarelui Fără Nuci Fără Cereale {Fără Zahăr Și Gluten}, Pâine Cu Banane (Fără Cereale, Fără Gluten, Paleo, Primal), și Pâine focaccia cu roșii Cherry, măsline și cimbru (fără Gluten și fără cereale).

Instrucțiuni

Ungeți și făină de orez o pâine de 9x5 pan.In vasul unui mixer electric cerne împreună făina de orez, sorgul dacă utilizați, amidon de tapioca, amidon de cartofi, gumă de guar, praf de copt, drojdie și sare. Măcinați quinoa, migdalele, semințele de in, semințele de floarea soarelui și susan și două linguri de semințe de chia într-o râșniță de cafea curată până când sunt foarte fine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gumă De Guar

5 Uncii De Ceață Tocată

Semințe De Chia

Semințe De In

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Sorg

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

șuncă Complet Fiartă, Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Vinegretă De Verjuic

Se amestecă cu ingredientele uscate la viteză mică până se combină bine și nu rămân bulgări.Se amestecă restul de două linguri de semințe de chia în 1/2 cană de apă. Trei minute mai târziu, amestecați din nou bine și setați aside.In un castron mediu bateți ouăle, 3/4 cană de apă caldă, ulei de măsline, miere, oțet și melasă dacă utilizați, până când sunt bine combinate. Se amestecă amestecul de chia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chia

Fripturi De Carne Din New York

4 Căni De Făină De Grâu

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați într-o singură groapă la ingredientele uscate, apoi bateți pe mediu-înalt timp de 4 minute, scăpând după cum este necesar.

Se toarnă aluatul în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Răspândiți uniform cu o spatulă umedă tăiați pe mijloc cu un cuțit ascuțit și presărați cu semințele de susan rămase, dacă doriți.Creșteți aluatul timp de aproximativ 45 de minute, până când abia ajunge în vârful tigaiei.(Îl ridic pe al meu peste un castron cu apă clocotită cu un suport de răcire deasupra, la cuptorul cu microunde, cu mare succes și durează doar 20 până la 30 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Rulou Galben Cu Fructe

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Coaceți la 350 de grade într-un cuptor preîncălzit timp de 45 până la 60 de minute până când blatul este maro mediu și temperatura internă este între 208 și 210 grade.Se lasă să se răcească bine înainte de a felia cu un cuțit zimțat.

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi