Pâine cu Tofu și carne

Tofu-and-Meat Loaf ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 205 calorii, 18g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ouă, fulgi de piper, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ia mea pe mama ' s Meat Loaf, Mama ' s Meat Loaf pentru 2, și Plăcintă Cu Pâine De Carne.