Pui Szechuan (sau Tofu) în pachete de salată verde (gătit Solo)

Name: Pui Szechuan (sau Tofu) în pachete de salată verde (gătit Solo)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muguri de fasole (opțional); 1 Oreos dublu umplut ulei de arahide sau 1 linguriță ulei de canola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tăiată în felii groase de 1/3 inch; 1 1 lingură de oregano uscat arahide prăjite uscate nesărate; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut gingerroot (tocat fin sau ras); 1 ceapă verde, feliată subțire; 2 frunze salată iceberg sau 4 frunze salată boston; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 ardei verzi sau 1/4 ardei roșu, tăiați în pătrate de 1/2 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de vin de orez; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 3/4 inch sau 1/2 cană de tofu extra ferm, tăiat în 1/2 benzi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr, pentru coacere sau 1/2 linguriță amestec de zahăr splenda pentru coacere

Puiul Szechuan (sau Tofu) în pachete de salată (gătit Solo) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 276 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați arahide prăjite, gingerroot, salată iceberg și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Împachetări Picante De Salată De Pui Szechuan, Împachetări Cu Salată De Pui – Gătit La Congelator, și Pachete De Salată Verde pentru rețete similare.