Pui rapid se amestecă-prăji
Puiul rapid de pui este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 200 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ardei gras, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Încercați Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume, și Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă-Prăji pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați puiul în fâșii groase de 1/4 inci; așezați într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți2
Bateți împreună bulionul de pui și următoarele 5 ingrediente într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire]()
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust]()
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă3
Se toarnă jumătate din amestecul de bulion peste pui, rezervând amestecul de bulion rămas. Întoarceți puiul la strat și lăsați să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă4
Se Încălzește 2 Linguri. ulei într-un wok sau tigaie mare la foc mediu-mare 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit5
Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tri-tips, Tuns1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți6
Adăugați puiul în wok și amestecați 3 până la 5 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit7
Adăugați morcovi, ardei grași și ceapă verde și amestecați 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Taitei Rigatoni Uscati]()
Taitei Rigatoni Uscati![Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci]()
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci![1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Taitei Rigatoni Uscati
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Orez FiertEchipamente
Ingrediente
1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![sifon crema dietetica]()
sifon crema dietetica4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![morcovi de chibrit ambalate]()
morcovi de chibrit ambalate397Nuci de orice fel (tocate)![bulion de pui cu sodiu redus]()
bulion de pui cu sodiu redus1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![pastă de chili-usturoi]()
pastă de chili-usturoi6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Orez fiert fierbinte]()
Orez fiert fierbinte2(iarnă)![amidon de porumb]()
amidon de porumb1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![ghimbir proaspăt ras]()
ghimbir proaspăt ras1![ardei gras verde, tăiat în felii]()
ardei gras verde, tăiat în felii2![ceapa verde, feliata]()
ceapa verde, feliata1![ardei gras roșu, tăiat în felii]()
ardei gras roșu, tăiat în felii2(iarnă)![sos de soia lite]()
sos de soia lite2(iarnă)![2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite]()
2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite4![PILGRIM ' s PRIDE jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele]()
PILGRIM ' s PRIDE jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele
sifon crema dietetica4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
morcovi de chibrit ambalate397Nuci de orice fel (tocate)
bulion de pui cu sodiu redus1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
pastă de chili-usturoi6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Orez fiert fierbinte2(iarnă)
amidon de porumb1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
ghimbir proaspăt ras1
ardei gras verde, tăiat în felii2
ceapa verde, feliata1
ardei gras roșu, tăiat în felii2(iarnă)
sos de soia lite2(iarnă)2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite4PILGRIM ' s PRIDE jumătăți de piept de pui dezosate, fără pieleDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată de top cu alama cu sos italian
Salată de varză cu trei ardei
Bezele Chantilly cu fructe de pădure prăjite
Cartofi frigaruiti
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum se prepară o piersică
Cum se prepară avocado
5 cele mai bune rețete pentru copii
9 rețete de smochine pentru a profita cât mai mult cât sunt proaspete
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Mâncăruri tradiționale mexicane
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
