Pui prăjit Zesty și cartofi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și cartofii prăjiți. Această rețetă face 6 porții cu 265 calorii, 26g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână piept de pui, muștar dijon, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Pui prăjit Zesty și cartofi, Pui prăjit Zesty și cartofi, și Pui prăjit Zesty cu cartofi mediteraneeni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aranjați puiul și cartofii într-o tigaie ușor unsă cu jeleu. Amestecați maioneza și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic; periați peste pui și cartofi.
Coaceți, neacoperit, la 400 timp de 25 până la 30 de minute sau până când cartofii sunt fragezi și sucurile curg limpede când puiul este străpuns cu o furculiță.
Presărați cu arpagic, dacă doriți.