Pui prăjit cu sos de boabe de piper crăpat

Pui prăjit cu sos de boabe de piper crăpat
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și דל פחמימות,? Puiul prăjit cu sos de boabe de piper crăpat ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 750 calorii, 43G de proteine, și 55g de grăsime. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână pui, frișcă, boabe de piper crăpate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma frisca, puteți urma acest fel principal cu Smoking cu căpșuni și parfum de budincă Crunch de migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Muștar De Boabe De Piper Negru Crăpat, Burgeri cu boabe de piper crăpate cu murături de mărar Aioli, și Pui cu sos de boabe de piper verde.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Scoateți măruntaiele din pui și condimentați în interior și în exterior cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Puneți puiul într-o tigaie de prăjire cu vermut, șalotă și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
VermutVermut
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
4
Acoperiți tigaia de prăjire și coaceți timp de 1 oră și 20 de minute în cuptorul preîncălzit sau 20 de minute pe kilogram.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Se strecoară lichidul din tigaia de prăjire într-o cratiță. Gatiti la foc mediu-mare pana se reduce la aproximativ 1/2 cana. Se amestecă smântâna încălzită și boabele de piper crăpate. Gatiti la foc mediu-mic timp de 5 minute pana se ingroasa, dar nu fierbeti. Tăiați puiul și serviți cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei CrăpatArdei Crăpat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napolitane Miniaturale Cu VanilieNapolitane Miniaturale Cu Vanilie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista