Pui Prăjit Cu Cimbru Cu Brânză Albastră, Alune Și Kale Cremă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit cu cimbru cu brânză albastră, alune și cremă de Kale. O porție conține 1048 calorii, 49G de proteine, și 83g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.14 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 123 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pudră de ceapă, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de fasole verde prăjită la cuptor cu alune și brânză albastră, salată de varză pentru copii cu cartofi prăjiți, slănină și vinetă de brânză albastră, și Sandwich de cartofi dulci prăjiți cu mere, Pesto, Kale și brânză albastră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția inferioară-mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Periați exteriorul puiului cu ulei de măsline. Condimentează cu sare, piper, cimbru și coajă de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Stropiți cu suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Așezați puiul într-o tigaie și transferați-l la cuptor pentru a găti, ungând periodic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce puiul gătește, aduceți o oală mare de sare la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați kale și gătiți până abia fraged, dar încă verde strălucitor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Scurgeți varza, clătiți sub apă rece și tăiați-o în panglici. Topiți restul de 4 linguri de unt într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă ceapa și usturoiul se fierbe până se înmoaie, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați varza, smântâna grea, pudra de ceapă și fulgii de piper. Se condimentează cu sare și piper. Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Umăr

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Kale

Adăugați parmezan și gătiți până când smântâna s-a redus și s-a îngroșat, cu aproximativ 1 minut mai mult. Acoperiți și păstrați cald în timp ce puiul termină de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Puiul se face gătit atunci când un termometru introdus în cea mai groasă parte a coapsei înregistrează 175 F, 1 până la 1 1/2 ore în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Transferați pe o tăietură și lăsați să se odihnească timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Așezați tigaia pe aragaz la foc mediu-mare și adăugați vin și stoc. Aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite de pe fund. Reduceți focul la foc mic și gătiți până se reduce la 1 cană, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire