Pui picant de lămâie cu varză de Bruxelles

Puiul picant de lămâie cu varză de Bruxelles ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 376 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piept de pui, ulei vegetal, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul fiert, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Pui Asiatic Picant Cu Varză De Bruxelles, O tigaie pui de lămâie cu dovleac și varză de Bruxelles, și Varză De Bruxelles Dulce Și Picantă.
Instrucțiuni
Gatiti varza de Bruxelles congelata conform indicatiilor pe punga, folosind timpul minim de gatire.
În tigaia antiaderentă de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Adăugați pui; se presara cu condimente de lamaie-piper. Gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand continuu, pana cand puiul nu mai este roz.
Reduceți căldura la minim; amestecați varza de Bruxelles gătită, sucul de lămâie și ceapa verde. Gatiti si amestecati aproximativ 2 minute sau pana cand este fierbinte.
Se servește peste orez fiert fierbinte.
Se ornează cu pene de lămâie.