Pui glazurat portocaliu cu pere

Name: Pui glazurat portocaliu cu pere
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 4 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, 2 filete de porc, înjumătățite (1 1/2 până la 2 lire în total) sau 1 1/2 lire file de somon fără piele (4 bucăți); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vin alb sec; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 1 ceapa, tăiată în pene subțiri; 1 portocală, coajă rasă și suc stors; 1 pere, tăiate în felii de 1/4 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet alb

Puiul glazurat cu portocale cu pere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 231 calorii, 26g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, oțet, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 45%. Încercați Pui glazurat portocaliu cu pere, Pui glazurat cu arțar cu ceapă și pere caramelizate, și Rață umplută cu ficat de pui, portocale confiate și pere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți sosul de soia, oțetul, zahărul și ghimbirul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu până când zahărul se topește, aproximativ 3 minute. Condimentați carnea sau peștele cu sare și piper și adăugați în tigaie. Fierbeți carnea sau peștele (3 minute pe fiecare parte), apoi adăugați ceapa, para, vinul și coaja și sucul de portocale. Acoperiți, reduceți focul la minim și gătiți 20 de minute pentru pui, 15 minute pentru carne de porc sau 5 minute pentru somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumătăți De Pere în Sirop

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați carnea sau peștele în 4 farfurii (feliați carnea de porc). Se fierbe sosul pentru a se îngroșa și se condimentează cu sare și piper. Acoperiți carnea sau peștele cu pere, ceapă și sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan