Pui De Susan La Cuptor

Name: Pui De Susan La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 pinch 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan prăjite; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Puiul de susan la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 252 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de sare, sos de soia, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 49%. Încercați Pui De Susan La Cuptor Cu Baie De Soia, Pui De Susan La Cuptor, și Pui La Cuptor Cu Ghimbir De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați sosul de soia într-un vas de copt de 9x13 inch. Pe o bucată de hârtie de ceară, amestecați semințele de susan, făina, sarea și piperul. Înmuiați bucățile de pui în sosul de soia pentru a acoperi, apoi dragați în amestecul de semințe de susan. Aranjați în vasul de copt într-un singur strat, apoi stropiți cu unt topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Bucăți De Pui

Semințe De Susan

Sos De Soia

Unt

Făină Pentru Toate Scopurile

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Hârtie De Ceară

Coaceți la 400 de grade F (200 de grade C) timp de aproximativ 40 de minute sau până când puiul este gătit și fraged și sucurile curg limpede. Ungeți cu picături o dată în timpul gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg