Pui de susan de arahide cu ciuperci

Pui de susan de arahide cu ciuperci
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de susan de arahide cu ciuperci ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 380 calorii, 21g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de ceapă verde, usturoi, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 54%. Încercați Pui de ghimbir-Susan cu Bok Choy și ciuperci, Pui de ghimbir-Susan cu Bok Choy, ceapă și ciuperci, și Pui de susan sătura cu sos de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, aduceți cele 2 căni de apă și orez la fiert. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Încălziți uleiul vegetal și uleiul de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare și sotati ceapa verde și usturoiul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se amestecă puiul și ciupercile și se continuă să gătească și se amestecă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Se amestecă oțetul de orez, sosul de soia și semințele de susan. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți 20 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
5
Într-un castron, amestecați amidonul de porumb și 2 linguri de apă rece. Amestecați amestecul de amidon de porumb și alunele în tigaie și gătiți câteva minute la foc mare pentru a se îngroșa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Se servește peste orezul fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista