Pui De Legume Prăjit

Pui De Legume Prăjit
Puiul de legume prăjit este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 8 porții. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 375 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Este adus la tine de Toțiretete. 28 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare și piper, țelină, cartofi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 10 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Divan De Pui De Legume Prăjite, Paste de legume și pui prăjite, și Legume prăjite și Manicotti de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Condimentați puiul cu sare și piper după gust; așezați într-o tigaie mare. Aranjați legumele în jurul puiului, adăugați apă pe fundul tigaiei și acoperiți bine tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
3
Prăjiți la 325 de grade F (165 de grade C), bătând ocazional, timp de 2 ore sau până când puiul este maro auriu și fraged și sucurile se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate28
Revista