Pui De Boia Fiert

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de ardei fiert. Această rețetă servește 4 și costă 2,24 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 652 calorii, 44G de proteine, și 45g de grăsime per portie. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sare și piper, cartof roșcat, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Pui De Boia Fiert, Tigaie ușoară pui fiert cu ardei și boia de ardei, și Puiul Basc fiert al lui Daniel Boulud cu roșii și boia de ardei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați sare kosher, boia de ardei și 1 linguriță de piper negru proaspăt măcinat. Puneți puiul uscat și frecați amestecul peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați un cuptor olandez de 3 până la 4 litri sau o cratiță la foc mediu și adăugați ulei. Când fumează, adăugați puiul, cu pielea în jos și gătiți până se rumenesc bine, aproximativ 3 minute. Flip și repetați pe partea a doua.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Nuci Pecan Tocate, Optional

Transferați puiul pe o farfurie și scurgeți toate, cu excepția a 1 lingură de picături. Reveniți la aragaz la foc mediu, adăugați ceapă și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat. Gatiti pana la auriu si inmuiat, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore