Pui cu orez curry

Pui cu orez curry
Puiul cu orez curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 858 calorii, 38g de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mere, ulei vegetal, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Caserola de pui și orez curry, Caserola de pui și orez curry, și Tartele de pui și orez cu curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pui brun în ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu-mare; acoperiți și gătiți încă 20 de minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scoateți puiul, rezervând picături în tigaie și păstrați-l la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați morcovul, mărul tocat și orezul în tigaie; gătiți, amestecând des, până când morcovul și mărul sunt fragede. Se amestecă 6 căni de apă, bulion, lichid de piper, dacă se dorește, și curry; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă smântâna; se transferă în vasul de servire. Top amestec de orez cu pui; se presara cu ceapa verde. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
SmântânăSmântână
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Pui întregPui întreg
MorcovMorcov
PiperPiper
MărMăr
Pudră De CurryPudră De Curry
ApăApă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Topiți untul într-o tigaie mică; adăugați felii de mere și sotati 5 minute sau până se înmoaie. Se amestecă orezul și puiul și se acoperă cu felii de mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
MărMăr
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista