Pui cu măsline și lămâie

Puiul cu măsline și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.4 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 43G de grăsime, și un total de 677 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper măcinat, turmeric măcinat, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Pui de lămâie cu măsline, Pui de lămâie cu măsline, și Pui cu lămâie și măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 32
Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare, amestecând bine.
Adăugați pui; aruncați pentru a acoperi. Aranjați puiul într-un singur strat într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina, sucul și bulionul, amestecând cu un tel până se omogenizează.
Presărați amestecul de făină peste pui, aruncând pentru a acoperi. Pui de Top cu măsline și lămâie.
Coaceți la 325 timp de 1 oră sau până când termometrul înregistrează 180.