Pui cu lămâie, Oregano și brânză Feta

Puiul cu lămâie, Oregano și brânză Feta ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 823 calorii, 65g de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.69 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei de măsline, brânză feta și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, care este solid. Rețete similare includ Pui cu lămâie, Oregano și brânză Feta, Fripturi de miel de Oregano cu lămâie, ulei de măsline și piure de brânză Feta, și Pui Feta Cu Lămâie Cu Oregano.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înveliți puiul cu uleiul; aranjați bucățile, cu pielea în sus, într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Presărați puiul cu oregano, suc de lămâie, sare și piper. Topiți fiecare bucată de pui cu o bucată de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Gatiti puiul pana cand sanii sunt gata, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți sânii și continuați să gătiți picioarele până când ați terminat, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Scoateți tigaia de prăjire din cuptor; întoarceți sânii în tigaie. Acoperiți bucățile de pui cu brânza feta. Apăsați orice brânză care se rostogolește în tigaie înapoi pe pui. Ungeți puiul cu sucurile de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți broilerul. Se fierbe puiul până se rumenesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se servește cu sucurile de tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Sugestii de meniu: echilibrați tangența lămâii și feta cu o farfurie ușoară, cum ar fi orzo aruncat cu puțin ulei de măsline sau dovlecei sotate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Recomandare de vin: acest fel de mâncare cu aromă grecească va merge bine cu o serie de vinuri roșii rustice, picante. Încercați să găsiți o sticlă din insula greacă Paros sau Santorini. O altă alternativă ar fi un vin pe bază de syrah, cum ar fi un schit Crozes din nordul Văii Rhne din Franța.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)