Prajituri De Curcan Asiatice La Gratar

Prajituri De Curcan Asiatice La Gratar
Chiftelele de curcan Asiatice la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 95 calorii, 19g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați piept de curcan măcinat, sos de soia, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Asiatice Turcia chiftele și legume, Prajituri Kafta De Curcan La Gratar, și Pateuri De Curcan La Grătar El Paso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul de contact închis timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
2
Între timp, într-un castron mare, amestecați toate ingredientele, cu excepția teriyaki baste și glazură. Formați amestecul în 6 chiftele, cu grosimea de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TeriyakiSos Teriyaki
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Când grătarul este încălzit, așezați chiftelele pe suprafața inferioară a grătarului. Închideți grătarul; gatiti 8-10 minute sau pana cand prajiturile nu mai sunt roz in centru.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
4
Întindeți 1/2 linguriță teriyaki și glazurați pe fiecare tort.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TeriyakiSos Teriyaki
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista