Porumb crocant cu Kale și Slaw de pui

Porumb crocant cu Kale și Slaw de pui
Porumbul crocant cu Kale și Slaw de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 185 calorii, 18g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 13,89 USD pe porție. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piept de pui, miere, amestec de supă de tăiței ramen cu aromă de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Slaw De Porumb Crocant, Slaw De Pui Dulce Și Crocant, și Salată crocantă de sfeclă roșie cu pui la grătar.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, puneți ingredientele pentru pansament; se amestecă bine.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Gatiti porumbul conform indicatiilor de pe cutie; se toarnă în castron cu amestec de pansament. Se amestecă pentru a acoperi. Se răcește 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați amestec de salată de varză, varză, pui și coriandru; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Pui întregPui întreg
KaleKale
4
Aruncați pachetul de condimente din amestecul de supă; zdrobiți grosolan tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CondimenteAmestec De Condimente
Amestec De SupăAmestec De Supă
PastePaste
5
Adăugați tăiței în salată; amestecați ușor pentru a amesteca. Lingură în frunze de varză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
PastePaste
6
Serviți imediat.

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate54
Revista