Piure De Conopidă

Name: Piure De Conopidă
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 capete mari măsline întregi coapte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnitură, opțional; 4 cuișoare crumble de carne vegetariană congelată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper

Piureul de conopidă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 97 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați conopida, pătrunjelul, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 41 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Un alt Mock piure de cartofi (piure de conopidă)-low Carb, Piure De Conopidă, și Piure De Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți usturoiul într-o oală mare cu apă sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Separați conopida în flori mici și adăugați-o în oală. Aduceți înapoi la fierbere, reduceți focul la mediu-mare și gătiți până când conopida este foarte fragedă, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se scurge bine, se transferă înapoi în oală și se gătește la foc mediu-mare, amestecând continuu, până se usucă, aproximativ 3 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Combinați usturoiul, conopida, uleiul de măsline și Zara într-un castron mare. Folosiți un tocător de cartofi pentru a zdrobi conopida până când este groasă și pulpoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Vinegretă De Verjuic

Se transferă într-o cratiță mare și se aduce la foc mic la foc mediu-mare. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți