Piept De Pui Dezosat Ușor La Cuptor Cu Roșii

Piept De Pui Dezosat Ușor La Cuptor Cu Roșii
Dacă 16 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., pieptul de pui dezosat ușor la cuptor cu roșii ar putea fi un minunat fără gluten și primar rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 40 de porții cu 27 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cap la magazin și ridica ceapa, piept de pui, lite balsamic vinaigrette dressing, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Pentru Piept De Pui Dezosat La Cuptor, Piept De Pui Dezosat La Cuptor Parmezan La Cuptor, și Piept dezosat de pui Saltimbocca pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Răspândiți ceapa pe fundul vasului de copt de 13x9 inci pulverizat cu spray de gătit; deasupra cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
CeapăCeapă
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Combinați roșiile, pansamentul și praful de usturoi; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
TomateTomate
Pui întregPui întreg
4
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
5
Coaceți 30 min. sau până când puiul este gata (165F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții40
Scor De Sănătate1
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista