Pește și chipsuri ușor coapte pentru doi

Name: Pește și chipsuri ușor coapte pentru doi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Engleză, scoţian, britanic, european
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu cartofi de copt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham KRAFT Lite Zesty sos Italian; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham MIRACLE Whip Light Dressing; 227 ardei habenero fileuri de pește alb, cum ar fi eglefin, halibut sau cod; 1 pouchs (1/4 din 5.5-oz. pkg.) SHAKE N BAKE amestec de acoperire condimentată Extra crocantă

Pește ușor coapte & Chips-uri pentru două necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fodmap prietenoasă și pescatariană are 242 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2 și costă 2,87 USD pe porție. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți cartofi de copt, 2 linguri. Kraft lite zesty sos italian, miracol sos bici, și alte câteva ingrediente pe o parte, puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării scoțiene. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Încercați Pește și chipsuri ușor coapte, Pește și chipsuri ușor coapte pentru doi, și Pește și chipsuri coapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Tăiați cartoful pe lungime în 8 pene. Aruncați cartofii cu pansament Italian în castron. Aranjați, tăiați părțile în jos, pe o foaie mare de copt pulverizată cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit

Tarhon Opțional

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Cireșe Confiate Suplimentare

Coaceți 15 min.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Între timp, rezervați 2 linguri. din amestecul de acoperire pentru cartofi; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Așezați amestecul de acoperire rămas pe farfurie.

Răspândiți o parte a fileurilor de pește cu jumătate din biciul miracol . Scufundați peștele în amestecul de acoperire. Întoarceți - vă; periați cealaltă parte a fileurilor de pește cu biciul miracol rămas. Întoarceți peștele pentru a acoperi bine toate părțile cu amestec de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumătăți De Struguri Verzi

1 Ardei Morita Uscat

Scoateți cartofii din cuptor; întoarceți și aranjați în jurul marginilor exterioare ale foii de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Așezați peștele în centrul foii de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se presara rezervat 2 linguri. acoperirea se amestecă peste cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Coaceți 15 min. sau până când fulgii de pește cu furculiță și cartofi sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Echipamente

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

cartofi de copt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

KRAFT Lite Zesty sos Italian 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

MIRACLE Whip Light Dressing 227ardei habenero

fileuri de pește alb, cum ar fi eglefin, halibut sau cod 1pouchs

(1/4 din 5.5-oz. pkg.) SHAKE ' N BAKE amestec de acoperire condimentată Extra crocantă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.