Pește întreg la grătar cu var

Name: Pește întreg la grătar cu var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ciorchini fiecare busuioc și coriandru, tulpini și frunze separate; 8 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 limes sau 5 limes cheie (de preferință din Mexic), feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline plus mai mult pentru ungere și stropire; 2 kilograme două 2 1/2-lire, sau trei 1 1/2-lire cap pe pește, cum ar fi snapper gri sau roz, biban de mare negru, sau branzino, scalate, eviscerat

Peștele întreg la grătar cu var este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 5,26 USD pe porție. O porție conține 339 calorii, 57G de proteine, și 12g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți busuioc și cilantro, trei 1 1/2 lire cap-pe pește, suc de lămâie, și alte câteva ingrediente pe o parte, puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Rețetă de pește la grătar cu lime-soia, File De Pește De Tei De Coriandru La Grătar, și Tacos De Pește Tequila La Grătar.

Instrucțiuni

Tăiați 1 bară longitudinală până la os,apoi transversal în 2 locuri, distanțându-vă;repetați pe cealaltă parte. Condimentați cavitatea peștelui șipiele cu sare; stropiți peștele cu 1/4 cană de ulei.Umpleți câteva felii de tei (rezervați câtevapentru garnitură) și tulpini de ierburi în interiorul peștilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felie De Tei

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Curățați bine grătarul și grătarul cu ulei. Pește la grătar, rezistând dorinței de a-l întoarce, până când pielea este frumos crocantă și carbonizată, iar carnea este fulgioasă și opacă până la os. (Acest lucru poatedurează 6-15 minute, în funcție de mărimea peștelui. Nu te încurca cu el până nu estegata.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați o spatulă metalică subpește (o pereche de clești metalici deasupra peștilor ajută, de asemenea, la sprijin), apoi ridicați și rotiți ușor pe cealaltă parte. Gatiti pana la carneeste fulgi și opac până la os,6-15 minute. Folosiți un cuțit mic pentru a verifica dacă este copt; dacă alunecă ușor prin cea mai groasă parte a cărnii, peștele este gata. Dacă nu, terminați de gătit peștele pe grătar sau într-un cuptor de 450 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt