Pește-spadă la grătar Mean Chef cu sos de grătar

Name: Pește-spadă la grătar Mean Chef cu sos de grătar
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 76
Cuisine: Grătar
Ingredients: 1 mici Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri catsup; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa, tocata; 0 (poate fi sau trece) sos de ardei iute; 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 907 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de pește-spadă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 2 (poate fi sau trece) 12 până la 16 chifle sandwich

Peștele-spadă la grătar al bucătarului mediu cu sos de grătar este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 76 de porții. O porție conține 28 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, catsup, sos de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Bucătar De Hârtie # 31-Salată Caldă De Pește-Spadă, Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Tropical Picant, și Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Curry De Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

Așezați peștele într-un singur strat într-un vas de copt superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Combinați 1/2 cană catsup, suc de lămâie, ulei, Worcestershire și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Cereale Crispix, Zdrobite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se toarnă sosul peste pește.Acoperiți și refrigerați aproximativ 1 oră, întorcând peștele o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Scoateți peștele, rezervând sosul.Folosiți jumătate din sosul rezervat pentru periajul peștelui în timpul grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Combinați jumătatea rămasă de sos cu pisica rămasă, ceapa, apa, zahărul, sosul de ardei iute și frunza de dafin.Se fierbe aproximativ 20 de minute pentru a amesteca aromele și a se îngroșa.Între timp, așezați peștele pe grătare de sârmă bine unse, articulate.(Dacă faceți grătar pește pe grătar standard, periați peștele cu ulei înainte de a găti.) Gatiti aproximativ 5 centimetri de carbuni moderat fierbinte 8 minute.Ungeți cu sos rezervat.Întoarceți și gătiți cu 7 până la 8 minute mai mult sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Cereale Crispix, Zdrobite

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Lemn Dulce Galben și Verde

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Periați peștele cu mai mult sos, după cum este necesar în timpul cooking.To serviți, puneți sosul de grătar fierbinte peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1mici

Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

catsup 1

cățel de usturoi, tocat 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 şalotă, rasă sau tocată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa, tocata 0(poate fi sau trece)

sos de ardei iute 11 kilogram de dovlecel,

Lemn dulce galben și verde 907Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de pește-spadă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime 2(poate fi sau trece)

12 până la 16 chifle sandwich

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.