Pește de tigaie cu spanac

Name: Pește de tigaie cu spanac
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci proaspete feliate; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 454 Nuci de orice fel (tocate) orange roughy fileuri fiecare); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, (dacă folosiți creveți mai mari, tăiați grosier); 283 Nuci de orice fel (tocate) pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat

Peștele Skillet cu spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 223 calorii, 22g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.04 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei de măsline, condimente cu fructe de mare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Skillet pește și legume, Tigaie Rapidă De Pește, și Tigaie De Pește Mediteraneană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați fileuri cu condimente de fructe de mare. Într-o tigaie mare, gătiți fileurile în ulei și unt la foc mediu timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Îndepărtați și păstrați cald.

Adăugați ciuperci în tigaie; gatiti, neacoperit, timp de 2-3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați spanac și bulion; gatiti 3-4 minute mai mult sau pana cand spanacul este incalzit. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Se servește cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci proaspete feliate 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)454Nuci de orice fel (tocate)

orange roughy fileuri fiecare)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper după gust 11 kilogram de dovlecel,

(dacă folosiți creveți mai mari, tăiați grosier)283Nuci de orice fel (tocate)

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Peștele poate fi asociat cu Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Louis Jadot Pinot Noir cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

Louis Jadot Pinot Noir

Pinot Noir Jadot este un vin pur varietal produs din musturi Pinot Noir și vinuri selectate din situri de podgorii la nivel de sat din întreaga c. Ca și în cazul mai multor vinuri mai mici, Maison Louis Jadot practică un "r arrucplis" pentru a îmbunătăți calitatea vinului prin declasificarea unor vinuri cu denumire superioară pentru a fi încorporate în amestec. Loturile finale sunt alese cu grijă și, în funcție de epocă, îmbătrânite timp de câteva luni în butoaie de stejar pentru a evoca aromele curate, coapte de fructe de pădure roșii și pământescul strugurilor înmuiat de o notă subtilă de lemn. Reflectând stilul Jadot, Pinot Noir Jadot este armonios și echilibrat, cu o fructuozitate plină și o textură mătăsoasă compensată de taninuri rotunde, blânde, într-un vin cu corp mediu și structură elegantă. Buchetul varietal foarte tipic, parfumat, este completat de un finisaj delicios, persistent.